- полный блок Практики Живот
‌- полный блок Практики Ноги
+ лимфодренажные практики в подарок

- 10-25 минутные практики, направленные на работу с дыханием и мышцами живота
‌‌- лимфодренажное тейпирование живота
+ лимфодренажные практики в подарок

Практики направлены на нормализацию работы мышц живота, восстановление правильного дыхания.‌ Помогают включать мышцы живота в работу. Прокачаем пресс так, как вы его никогда не качали)‌
‌Бонусом уменьшатся объёмы.

- 10-25 минутные практики, направленные на работу с дыханием и мышцами тазового дна, тазобедренными суставами.
‌‌- лимфодренажное тейпирование бедер
‌- разминка для стоп
‌‌- МФР бедер при помощи рук
+ лимфодренажные практики в подарок

Практики направлены на нормализацию работы мышц ног и тазового дна, работу с подвижностью ТБ суставов.‌
‌Помогают включать ягодицы в работу.
‌Бонусом уходят объёмы .